在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 221.45克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. 午餐: Panizzon Suco de Laranja , Coração de Boi, Alface, Tomates, Bisteca Bovina, Salada de Batata. 晚餐: Panizzon Suco de Laranja . 小食/其他: Yokitos Conchinhas de Presunto, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|