在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 92.93克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 85.72克.
早餐: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Шампиньоны Свежие, Ратимир Говядина Ароматная. 午餐: Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Черничный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|