在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 31.98克 | 碳水物: 192.96克.
早餐: Tomaten, REWE Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 午餐: K-Classic Schwarzwurzeln, Olivenöl, Naturgut Dinkelnudeln. 晚餐: Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative , Champignons, Fenchel, Tomaten, Zucchini, Salatgurke. 小食/其他: Bonbon, Roter Tafelwein, Schokoladeneier. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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