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Después de un atracón de como 3000 kcals(?
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49.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 57.25克 | 碳水物: 223.18克.
早餐: Manzana. 午餐: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hoffmann Pure de Papas. 晚餐: Tia Lia Cereal Hojuelas de Maíz y Trigo, Costa Galletas Tuareg Coco, Empanada de Queso, Nestlé Chocolate Trencito, Manzana, Loncoleche Protein Extra Proteína, Durazno, Nestlé Chocolate Trencito. 小食/其他: Costa Galletas Mantequilla (Mini). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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