在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2582 千卡
|
脂肪: 132.79克 | 蛋白质: 144.27克 | 碳水物: 202.83克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Овсянка. 午餐: Шоколадный Кекс, Кукурузная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Яблоко, АТБ Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|