在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 170.00克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. 午餐: Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Майонез, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Мандарины, Чернослив, Чай. 小食/其他: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Spaten Пиво Светлое, Чернослив, Простая Еда Голубцы Ленивые, Чай, Майонез, Оливье с Курицей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|