在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2529 千卡
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脂肪: 86.18克 | 蛋白质: 153.39克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Skim Milk, Egg, NutraOne Protein Powder. 午餐: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 晚餐: Indian Flatbread Naan, Tomato Paste , Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken Breast, Basmati Rice. 小食/其他: Michelob Ultra Pure Gold. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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