在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 218.98克.
早餐: Вязанка Ветчина Столичная, Кускус (Вареный), Творожная Запеканка Олеся, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Молочный Мир Сыр Альбери. 午餐: Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Магнит Банан, Суп с Фрикадельками, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения, Батон Нарезной, Молочный Мир Сыр Альбери, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|