在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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99.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 127.88克.
早餐: Coffee, Strawberries, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Panera Bread Apple, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken (Half), Panera Bread French Onion Soup. 晚餐: Green String Beans, Mayonnaise, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Onions , Potato (Flesh and Skin) , Chicken Breast. 更多的......
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2597 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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