在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 16.83克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela. 午餐: Clean Foods Nhoque de Batata Doce com Patinho Moído. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Morangos, Goma de Tapioca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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