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Novita arsyi的日记, 2021年03月28日

在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月28日:
1073 千卡 脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 43.17克 | 碳水物: 164.50克.   早餐: Oreo Oreo Original, Pisang. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Shirataki Nasi, Nasi Putih. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nutrijell Jelly Powder Coklat. 小食/其他: Kerupuk Putih. 更多的......
1451 千卡 运动: 跳绳 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Novita arsyi的体重历史


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