在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 53.73克 | 蛋白质: 50.09克 | 碳水物: 150.49克.
早餐: Tahu Goreng, Cedea Chikuwa, Nasi Putih, Telur Rebus. 晚餐: Wortel, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Cedea Chikuwa, Tahu Goreng. 小食/其他: Nutella Selai Coklat, Kacang Tanah, Alfamart Selai Coklat Kacang, Kacang Tanah. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|