在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 115.83克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Творог (Обезжиренный). 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свиной Фарш, Рис Вареный, Магнит Банан. 晚餐: Гречка, Курага, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Mirel Торт Сливочное Безе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|