|
Воскресенье. Сегодня решила не взвешивать еду, устрою себе выходной.
|
63.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 63.35克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 89.81克.
早餐: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Евроопт Винегрет , Макароны Отварные, Сало, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Молочные Новые, Жареное Яйцо, Чай. 午餐: Евроопт Винегрет , Суп Куриный с Рисом, Куриные Сердечки в Сметане, Сельдь Соленая, Березовый Сок, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. 晚餐: Замороженная Вишня, Экспонента Напиток Белковый, Чай, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|