在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 77.51克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 142.40克.
早餐: Ülker Hanımeller Tereyağlı Kurabiye, Kandil Simidi. 午餐: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Tahin Pekmez, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Namet Çemensiz Pastırma, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|