在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 172.37克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Philadelphia Free, Wasa Vollkorn, Heidelbeeren, Tuffi Schmand, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. 午餐: Alesto Pekannusskerne, Kühne Himbeer Vinaigrette, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Edeka Granatapfelkerne, Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Aperol Spritz, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Sellerie, Plow. 小食/其他: Senseo Cappuccino. 更多的......
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1559 千卡
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运动:
家务 - 4 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 11 分钟, 休息 - 9 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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