在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 174.34克 | 碳水物: 145.08克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Wurzener Langkorn Reis, TiP Hähnchenschenkel. 晚餐: Viking Whey Protein, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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