在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
517 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 18.43克 | 碳水物: 43.75克.
早餐: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Редис, Петрушка, Шпинат, Укроп, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи. 小食/其他: Дары Природы Финики Сушеные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|