Есть грешок, алкоголь и роллы ночью)))
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 63.08克.
早餐: Авокадо Авокадо, Fish House Форель, Клинский Мясокомбинат Колбаса Парме, Даниловский Хлеб, Сыр Сулугуни, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины, Винегрет. 晚餐: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|