在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1763 千卡
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脂肪: 71.59克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 189.86克.
早餐: Chleb Żytni, Galaretka Drobiowa. 午餐: Pierś z Kurczaka, Por, Cebule, Seler, Pietruszka, Marchewki, Gotowana Soczewica, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 晚餐: Ketchup, Sos Czosnkowy, Pizza Domowa. 小食/其他: Ciasteczko z Płatków Owsianych, Orzechy Brazylijskie, Banan. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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