在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 119.20克 | 碳水物: 119.68克.
早餐: Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Гречка, Яичный Белок, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Киноа. 晚餐: Куриное Филе, Баклажан. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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