在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 220.92克.
早餐: Зеленый Лук, Сметана , Хуторок Крупа Артек, Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. 午餐: Цветная Капуста с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Конти Печенье Буратино, АТБ Яблоко Ред Чиф, Котлеты из Куриной Грудки, Зефир, Творог 18%, Добрыня Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|