在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 200.45克.
早餐: Tahu Kukus. 午餐: Pepaya, Air Kelapa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Pempek Kapal Selam, Pepaya, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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