在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 95.95克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Киви. 午餐: Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гречка Вареная. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|