在2013年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 63.09克 | 碳水物: 291.52克.
早餐: Clara de Ovo Cozida, Mamão Papaia, Pão de Trigo Integral, Suco de Couve com Limão, Melancia, Café com Açúcar. 午餐: Jaca, Pepino (com Casca), Alface, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Tomates, Macarrão. 晚餐: Broa de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado. 小食/其他: Pão de Queijo, Piraquê Biscoito Doce Maizena, Manga Tommy, Pão Integral, Queijo Coalho, Café com Açúcar, Jaca. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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