在2021年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 68.08克 | 蛋白质: 108.86克 | 碳水物: 199.52克.
早餐: Promina Puffs Blueberry, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Cedea Fish Roll, Codfish Ball or Cake, Knorr Tomyam Paste. 晚餐: Nangka Muda, Chayote (Fruit), McDonald's Coffee Float, McDonald's Double Choco Pie, McDonald's Cheeseburger, Golden Farm Corn Kernel. 小食/其他: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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