注册  |  登录

broncofanky的日记, 2021年03月27日

在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
145.4 公斤 最近减少: 12.4 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月27日:
2609 千卡 脂肪: 132.42克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 259.25克.   早餐: Calavo Avocado, Kroger Fat Free Cottage Cheese. 午餐: Baba Ghanoush, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: McDonald's Frappe Mocha (Large), McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. 小食/其他: Planters Deluxe Mixed Nuts. 更多的......
3632 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


broncofanky的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。