在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 97.22克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: Kirschtomaten, Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Feinherb, Spreewaldhof Knackig & Süß, Lambertz Bio Hafer Cookies, Oatly Hafer Barista Edition. 晚餐: Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger, Bonduelle Gold Mais, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Лента Куриное Филе, Сметанин Сметана 10%. 小食/其他: Pflaumen, Honigmelonen, Äpfel, Birnen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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