在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 128.00克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Caturra, Vigor Grego Zero Amora. 午餐: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Danone YoPRO High Protein Morango. 更多的......
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稳定体重
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