在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Leite Integral, Morangos, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Maçãs Fuji, Muffin Simples. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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