在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 41.29克 | 蛋白质: 193.95克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: Nestlé Kvarg Natural, Nestlé Fitness Cranberry & Seeds Granola . 午餐: Laranjas, Frango Assado, Camarão Cozido. 晚餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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