在2013年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1635 千卡
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脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 106.75克 | 碳水物: 215.03克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Tomatsild Denja 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original. 小食/其他: O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Riskaker First Price, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Klementin 70g. 更多的......
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2616 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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