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Ramy Swelam的日记, 2021年03月27日

在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
103.8 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月27日:
742 千卡 脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 5.72克.   早餐: Olive Oil. 午餐: Poached Egg. 晚餐: Butter, المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Fried Egg, Black Pepper. 小食/其他: Almonds, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Pepsi Pepsi Diet, Pepsi Pepsi Diet. 更多的......
2997 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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