在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 123.57克 | 碳水物: 150.35克.
早餐: Морковь, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем . 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Магнит Хлебцы Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 小食/其他: Lorenz Арахис с Васаби, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|