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Manchmal kann ich mein Körper echt nicht verstehen. Vorgestern im ETB, morgens +500.
Gestern stark drüber und auch noch einen Brownie vor dem Schlaf verdrückt 😬
Heute Morgen -800 🤔
Kann mir das einer mal erklären?
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50.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 200.07克.
早餐: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Kürbiskernbrötchen. 午餐: Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Bienenhelfer, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Reiswaffeln, Sauerkraut, Rote Beete Salat. 晚餐: Freeway Tonic Water, Martini Martini d'oro. 小食/其他: Piroschki. 更多的......
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1976 千卡
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运动:
吸尘 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 家务 - 4 小时, 烹饪 - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 11 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Hallo Anna, ich habe bemerkt, dass bei mir immer 2 Tage zwischen dem Essverhalen liegen. Wenn ich drüber bin, kommt 2 Tage später die Quittung.
Der Körper ist kein Computer, muss ich immer wieder feststellen und auch wenn man sich was ausrechnet, denkt er sich erst recht, nö. 😊
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Das habe ich mir bereits gedacht, dass die Quittung später kommt 🙁 dann wollen wir doch mal das Ganze beobachten 🧐
Danke für die Info 🙋🏻♀️
2021年03月27日 会员：: AnnaSeifert82
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