在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 113.25克 | 碳水物: 169.32克.
早餐: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Молочный Мир Сыр Альбери, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сметана 15%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Суп Овощной, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Творожная Запеканка Олеся. 晚餐: Молочный Мир Сыр Альбери, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Картофельное Пюре, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидоры, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|