在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 110.34克 | 碳水物: 119.56克.
早餐: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. 午餐: Руккола, Глобус Креветки Королевские, Уха из форели, Помидоры, Огурец, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. 晚餐: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Сырники, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|