在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 126.92克 | 碳水物: 119.49克.
早餐: Курага, Свиной Фарш, Морковь, Рис Вареный. 午餐: Семейные Секреты Овощное Рагу, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. 晚餐: Яблоко Зеленое. 小食/其他: Smarbar Протеиновый Батончик Proteinpro, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Fit Active Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|