在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 120.79克 | 碳水物: 44.75克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Клубника, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Русское Море Сёмга Малосоленая, Мералад Урбеч из Кешью, Киприно Сыр Лайт 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Лента Яблоки Айдаред, Петелинка Куриная Грудка Филе, Киприно Сыр Лайт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Перекресток Семга Стейк, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|