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오로라123
日记
2021年03月27日
오로라123的日记, 2021年03月27日
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在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.8 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月27日:
502 千卡
脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 28.00克.
午餐:
세븐일레븐 청포도에이드, 안심스테이크.
更多的......
1416 千卡
运动:
呼啦圈 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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