在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 73.64克 | 蛋白质: 132.42克 | 碳水物: 97.86克.
早餐: Кедровые Орехи , Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 午餐: Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриная Печень. 小食/其他: Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|