在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 139.92克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сарафаново Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Красная Цена Томатная Паста, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Типа Гуляш. 晚餐: Перекресток Яблоко Гольден, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Mamba Жевательные Конфеты, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|