在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Суп с Фрикадельками, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты из Минтая, Помидоры. 晚餐: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картошка Печеная. 小食/其他: Творожные Оладьи, Коркунов Конфеты с Орехом, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|