在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 85.04克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 228.44克.
早餐: Магнит Яблоко, Кантата Набор Шоколадный «Темный Натюрель», Nestle Kit Kat Chunky с Арахисовым Маслом, Delicato Кокосовое Масло, Вкусвилл Молоко 3,4%, Вкусвилл Биойогурт «Малина» 2,5%. 午餐: Кантата Набор Шоколадный «Темный Натюрель», Вкусвилл Молоко 3,4%, Магнит Яблоко, Окей Банан. 晚餐: Elementaree Стручковый Горошек, Зеленая Стручковая Фасоль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Банан (с Кожурой), Вкусвилл Сыр «Бамбини». 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|