在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.4 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
741 千卡
|
脂肪: 12.55克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 82.26克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|