在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2871 千卡
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脂肪: 99.30克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 256.10克.
早餐: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Хлеб Луковый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. 午餐: Сливы, Сливы, Бутерброд с Красной Икрой. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Шарлотка с Яблоками, Рибай Стейк, Яблоко, Baileys Ликёр, Steakwine Вино Красное Полусухое. 更多的......
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2022 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 喂奶 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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