在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 253.22克.
早餐: Рогачев Сгущенное Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Пирог с Капустой, Добрый Сок Томатный, Рассольник. 晚餐: Штрудель из Лаваша, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Печеные Овощи, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном, Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом, Пирог с Капустой. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|