在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 168.45克.
早餐: Pisang Goreng, Oatbits Biskuit Oat Raisin. 午餐: Mie Ayam. 晚餐: Rendang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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