在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 13.53克 | 蛋白质: 56.52克 | 碳水物: 208.06克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Курага, Чернослив, Банан, Картофель Отварной, Терпуг, Кофе с Молоком. 晚餐: Обычное Пиво. 小食/其他: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|