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turun pelan2 yg penting pasti👍
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66.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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512 千卡
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脂肪: 15.63克 | 蛋白质: 26.47克 | 碳水物: 75.44克.
早餐: Lemon, Kopi, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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